单单码字而言其实并不会太拼，五更是刚刚好的，不卡文的时候七、八个小时就能完成。

一天工作七、八小时总不至于说太拼吧？

主要还是在补番上，咱花了不少时间，作息又不规律，平时又比较多虑，所以才在玩了几年以后，在今年玩脱了。

接下来，只要调养好身体，注意作息时间，解决了失眠的问题，也给自己一个好的心态，别发展成抑郁症，那就不会有问题（这可不是我说的，而是医生说的）。

所以，友友们也别一个劲的劝咱减更，用那句大家比较熟悉的话来说：更新就这么多，要更多也没有，但也不会少。

咱选择的就是后者了。

为此，医生除了建议咱在饮食和睡眠上需要注意的问题以外，也让咱务必每个月花一、两天去复查，打些点滴，配些药，慢慢调养。

今天想说的就是这件事情。

其实，之前就一直有友友建议咱减少更新，让自己多些休息时间，但并不需要这样。

虽说每天五更在友友们看来很拼，但这也刚好是咱的能力范围之内。

毕竟，咱也是个全职作者，需要养家糊口的男人，

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重要！友友们都进来看看！ (第2/3页)

，陪咱聊天，舒缓身心，咱由衷的表示感谢）。

而针对咱的状况呢，医生给了咱两个方案。

一个是住院观察一段时间，短则一、两周，长则数月。

一个是缓慢治疗，让咱配合着检查、吃药，合理安排时间。

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